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禁煙2ヶ月半でまさかの（汗）
禁煙2ヶ月半が経ちました。 最近、家族の介護のことで めちゃくちゃストレスがたまり 身体がいきなりニコチンを求め出しました。 更に禁煙し出してから2ヶ月半で 早くも3キロ増えて便秘にまでなり⤵️ 1週間くらいは我慢していたのですが おととい、タバコを買ってしまいました💦 2ヶ月半ぶりに吸うと、、... 続きをみる
在宅介護の為に離職してから7年間辞めていたタバコを吸い出してしまいました。 介護の余裕も少し出てきたと感じる今に禁煙に取り組むべくブログで自分を励まし心身の変化も綴って禁煙成功したいです。