毎日禁煙

在宅介護の為に離職してから7年間辞めていたタバコを吸い出してしまいました。 介護の余裕も少し出てきたと感じる今に禁煙に取り組むべくブログで自分を励まし心身の変化も綴って禁煙成功したいです。

2022年6月のブログ記事

  • 40日目

    本日 禁煙開始4/24から1ヶ月と10日目。 40日目である。 しばらく放置していましたが もはや喫煙が不要なので 書くことがない為 一旦 休止かな.と思ってます。 日々モヤモヤはありますが 今は喫煙しない為、食べ物や買い物にストレス発散がいっています。 もう3キロ超えなので、気晴らし程度のウェイ... 続きをみる