毎日禁煙

在宅介護の為に離職してから7年間辞めていたタバコを吸い出してしまいました。 介護の余裕も少し出てきたと感じる今に禁煙に取り組むべくブログで自分を励まし心身の変化も綴って禁煙成功したいです。

自分を信じよう

さわやか


禁煙が出来ないのではないか　とか

禁煙してもメリットが少ない　とか

本心じゃない事を思う。


本心は

『禁煙できるしメリットも感じている』と思っている。

ただ挫けそうになると弱気な自分が顔を出しす。

出来る自分を信じられなくなる。


自分を信じたい。

自分を信じよう。

喫煙しないアスリート

さわやか


大リーグの

大谷翔平選手も喫煙しない。


当たり前のことですが

テレビで大谷選手の健康美を見ていてふとそんなことを思っていました。


何にしても禁煙しているモチベーションを上げたいと思ってる訳です。

禁煙３日目

さわやか




...........禁煙による今日の節約金額...........


タバコの代金1本28.5円

今日吸ったかもしれない本数8本として今日.節約した金額は228円です。


今まで節約した累計371円をプラスすると599円(四捨五入)の節約です。

タバコ1箱分節約になりました。