禁煙はいいことだらけ
結局
最後の1本のタバコを夕食後に吸いました。
明日から禁煙開始です。
禁煙したら得られるいいことを思い浮かべてみました。
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タバコの嫌な臭いがわかるようになる。
(吸っているとわからない)
タバコの煙が嫌になれる。
口が臭くなくなる。
歯にヤニがつかない。
手が臭くない。
肌が綺麗になる。
ベランダで吸う行為をしなくてすむ。
イライラしなくなる。(イライラしてもノンスモーカーとして対処できる)
何よりタバコ代がかからない。
コンビニの店員さんに『タバコを吸う人』と思われなくなる(店員はそんな事気にしていなくても)
タバコを吸っているのを誰かや何かのせいにしなくてすむ。
体調がよくなる。
タバコを吸う嫌悪感がなくなる。
明日からの変化を続けます。