介護のことでやりたくない事を考えていたらストレスを感じてまた1本吸いました。

あと残り１本です。

自分が今までタバコを止めていた期間を考えると

吸わなければイライラしないとわかっています。

タバコを吸わなくなると性格が変わったように穏やかになれていました。

やっぱり1時間に1度とか吸わなきゃならなくなってるストレスもあるのかもしれません。

いちいちベランダに行くのも。

やっぱり吸っている方がストレスになると思います。

わかってるのに

脳はどうなっているんだか

自分とは別物なのかな？

2022.4/23 16:44